Chúng ta sẽ nói những gì mình suy nghĩ. Tôi cho phép tất cả các cơ trong dạ dày tôi thư giãn và tĩnh lặng. Các ý nghĩ giống như những hạt giống do bạn gieo trồng trong tâm trí.
Chấp nhận những quy luật siêu phàm không có nghĩa là suy nghĩ của chúng ta bị giới hạn hay bị phủ nhận. * Tôi đang làm điều tốt nhất mà tôi có thể làm, tôi đang bình an. Tôi cảm nhận mình đang thở.
Tôi cho phép tất cả các cơ trong dạ dày tôi thư giãn và tĩnh lặng. Chẳng hạn khi bạn đang nghĩ đến việc thực hiện một điều gì mới hay đứng trước một thử thách mới, những dạng suy nghĩ nào sẽ xuất hiện trong đầu bạn? "Không làm được đâu! Lần trước mình cũng đã thử sức một chuyện tương tự và đã thất bại" hay "Được thôi. Điều này còn đẩy chúng ta đi xa hơn nữa, đến mức suy đồi đạo đức, cẩu thả, có những động cơ ích kỷ, sự cạnh tranh không lành mạnh, thiếu tính sáng tạo và dẫn đến chán chường.
Những tình cảm bốc đồng có thể rất tiêu cực. Đó là lý do tôi trân trọng giới thiệu đến các bạn cuốn sách quý giá này. Tôi nghĩ về dạ dày tôi.
Đó là một nguyên lý bất diệt. “Em cảm thấy thoải mái lắm! Và buổi tối đầu tiên sau khi tham dự lớp học này, em đã mơ về phần thư giãn, nó thật dễ chịu và nhẹ nhõm. Sự thiếu tự trọng, thiếu tự tin khiến họ nghĩ rằng mình luôn có lỗi.
Khi không có cái nhìn sâu sắc về bản thân, chúng ta trở nên e sợ trước thái độ của xã hội và những người liên quan đến chúng ta. Để phát triển nội lực, ta cần trung thực. Một đáp án đúng luôn có sẵn và được áp dụng cho các vấn đề toán học, nhưng với đời sống vốn phức tạp, mơ hồ, dễ đổi thay thì một câu hỏi không chỉ có một đáp án đúng - tất cả tùy thuộc vào điều mà bạn tìm kiếm.
Tôi nghĩ về đôi bàn chân mình. Những ý nghĩ của tôi giờ đây chậm hơn. Nó còn có nghĩa là hợp tác với người khác.
Bản chất tự nhiên của tâm trí là bình an và một tâm trí bình an sẽ mang lại sự sáng suốt. Tôi cảm nhận mình đang thở. Chúng ta cần vững tâm để đối mặt với nhiều tình huống khó khăn, nhưng đừng nên quá cứng nhắc đến độ không quan tâm đến sự đau khổ của người khác.
Kiên nhẫn mà thiếu hiểu biết, chúng ta sẽ đánh mất đi những cơ hội tốt đẹp. Không hành động có thể đồng nghĩa với sự thờ ơ, hờ hững. Cuộc sống luôn tiếp diễn, luôn có những điều cần khám phá và luôn có những điều mới để học hỏi.
Vì chúng ta không quan tâm tới chất lượng những hành động của mình nên dẫn tới công việc kém hiệu quả, chất lượng thấp, đánh mất lòng tin và sự tôn trọng của người khác và cuối cùng, chúng ta sẽ tự đẩy mình tới chỗ trở nên trì trệ, mụ mẫm. Chỉ mong đợi điều tốt nhất thì chưa thể tìm thấy hạnh phúc. * Giờ đây, tôi dễ dàng chia tay với những niềm tin tiêu cực trước kia.